Дитина часто хворіє простудними захворюваннями: що робити для зміцнення імунітету?
Що потрібно робити, коли дитина часто хворіє простудними захворюваннями?
Сучасні умови життя часто негативно позначаються на здоров’я малюків і якості їх розвитку. Сьогодні все частіше молоді батьки переживають, що їх дитина часто хворіє. Що робити в цьому випадку треба запитувати не у педіатрів і терапевтів, а імунологів і алергологів. За статистикою саме проблеми з реактивністю організму і недосконалість імунної системи виявляються основними причинами частого розвитку патологічних процесів інфекційної природи.
На жаль, на тлі розвитку фармакології люди все частіше звертаються до медикаментозним засобам профілактики захворювань, навіть якщо в якості пацієнтів виступають діти. Насправді, зміцнення імунітету потрібно починати зі створення оптимальних умов для малюка, дотримання правил особистої гігієни, корекції харчування.
«Часто хворіє дитина» — що це таке?
Перш ніж панікувати з-за того, що дитина постійно хворіє, варто звернути увагу на позитивний момент цієї особливості організму. Ще десятиліття тому люди знали, що малюк повинен хоча б кілька раз перехворіти застудою, поки йому не виповниться 6-7 років. Це забезпечить необхідну тренування імунної системи, привчить організм відповідати на дію збудників.
Останні дослідження показали, що діти, які не переносять в ранньому віці простудних захворювань, набагато раніше, ніж інші переживають проблеми з судинами. Ризик формування новоутворень в їх випадку вище, ніж у «загартованих» хворобами малюків. Правда, цей сприятливий фактор не поширюється на тих хлопців, які переносять захворювання місяць за місяцем, а на їх одужання йдуть тижні.
За статистикою майже 50% дітей можна віднести до категорії часто хворіють. У неї входять малюки, що підходять під наступні характеристики:
Порада: Особливу увагу варто приділяти малюкам, які одужують і знову хворіють так швидко, що іноді навіть не вдається зрозуміти, чи була перерва між хворобами. Іноді трапляється, що характерні симптоми присутні майже постійно і просто змінюють один одного.
Незважаючи на те, що саме батьки здатні відстежити кількість випадків захворювання своєї дитини, тільки лікар може віднести маленького пацієнта в спеціальну групу. У цьому випадку педіатр проводить різноманітні дослідження, які допомагають встановити, чому дитина часто хворіє простудними захворюваннями і дає відповідні рекомендації по догляду.
Причини частої захворюваності малюків
Існує два типи імунодефіцитів. Перший – вроджений. Це не просто часті застуди, а важкі стани, які практично не підлягають лікуванню, навіть коли воно проводиться в стаціонарі професіоналами. Якщо дитину 3-4 тижні і навіть більше мучить нежить, це зовсім не означає, що у нього вроджена схильність до простудних захворювань.
Найчастіше діти є власниками вторинного імунодефіциту. Цей тип стану характеризується виникненням патології на тлі дії несприятливих зовнішніх чинників, що перешкоджають розвитку імунної системи або пригнічують її функції. Варто тільки усунути їх вплив, як малюк буквально на очах почне зміцнюватись, застуди будуть траплятися рідше, а проходити швидше і легше.
Основні правила зміцнення дитячого імунітету
Якщо дитина часто хворіє простудними захворюваннями, не варто покладатися на медикаментозні засоби. Краще оцінити якість життя карапуза і виключити з неї негативні фактори. В першу чергу звертаємо увагу на харчування:
- Багато хто знає, що імунітет формується в кишечнику, але не розуміють, як правильно використовувати цю інформацію. Що стосується дітей грудного віку, природа все продумала за людину, придумавши грудне вигодовування. Діти, до півроку харчуються материнським молоком, гарантовано отримують більш міцний імунітет, ніж ті, хто на штучному. Навіть якщо з якоїсь причини новонародженого вже в перші тижні життя доводиться догодовувати, від грудного молока потрібно відмовлятися тільки в самому крайньому випадку.
- У раціоні дитини в обов’язковому порядку повинні бути каші (на молоці та воді), овочеві супи, дієтичні сорти м’яса, сир і приготовані з нього в домашніх умовах десерти. Кожен малюк повинен отримувати і солодощі, але краще, якщо це будуть не цукерки і печиво, а мед, ізюм, курага.
- Не можна примушувати дітей є. Обід, з’їдений на тлі стресу, не засвоїться в потрібному обсязі, а тільки створить малюкові додаткові проблеми. В ідеалі діти повинні харчуватися не тоді, коли потрібно або вони згодні, а коли вони самі просять поїсти.
- Необхідно стежити, щоб у роті малюка не залишалося частин їжі, після кожної їжі привчаємо дитину полоскати рот. В іншому випадку ці частинки будуть гнити, провокуючи карієс і порушуючи нормальний склад мікрофлори. Кожен шостий місяць в обов’язковому порядку відвідуємо стоматолога, щоб переконатися, що гігієна порожнини рота проводиться дитиною на належному рівні.
Крім цього, на стан малюка, хворіє кожні 3-4 тижні або через місяць, підвищений вплив надають наступні чинники:
Внесення змін, заснованих на перерахованих рекомендаціях, обов’язково дасть позитивний ефект. Але максимального результату можна досягти, якщо ще й скорегувати дію зовнішніх факторів.
Створення оптимальних умов навколишнього середовища і щадного режиму
Діти, особливо маленькі, досить вибагливі до умов, в яких вони змушені постійно перебувати. Кращим варіантом вважаються наступні параметри:
Після того, як дитина перехворіла, його необхідно потримати 2-3 тижні подалі від колективу, інакше хвороба може повернутися з новою силою. Особливої уваги заслуговує момент, коли дитина прекрасно переносить перебування в домашніх умовах, але занедужує відразу після походу в садок або школу. Тут справа швидше за все не в імунітеті, а в тому, що умови в даних установах не відповідають правилам і нормам епідеміологічної безпеки. При цьому не обов’язково міняти садок, потрібно просто лікуватися правильно і використовувати натуральні профілактичні засоби, постійно вдосконалюючи імунітет.
Ефективні методи профілактики простудних захворювань
Народна медицина знає чимало підходів, які можна використовувати для зміцнення дитячого імунітету:
Якщо малюк продовжує часто хворіти, незважаючи на вжиті дії, а педіатр стверджує, що він це «переросте», необхідно настояти на комплексному обстеженні. Причина повторюваної патології може критися в порушення роботи окремих органів і систем, зміну складу крові.