Чистка кишечника в домашніх умовах — проводимо очищення правильно
Чистка кишечника в домашніх умовах – ефективний захід, що проводиться з використанням доступних засобів.
Результатом його виконання є загибель в тракті паразитів, розм’якшення калових мас і їх висновок разом з усіма шкідливими речовинами.
Для очищення органу шлунка можна скористатися певними продуктами харчування, травами і водою звичайною, солоної, мінеральної.
Використовуємо Фортранс
Зміст:
- Використовуємо Фортранс
- Популярні способи прочищення
- ТОП-7 смачних рецептів для очищення ШКТ
- Промивання водою
- Використовуємо лікарські трави
Напередодні очищення кишечника в домашніх умовах Фортрансом, фахівці рекомендують підготувати організм до майбутньої процедури.
За 3 доби до обраної дати слід зменшити споживання свіжих фруктів і овочів і будь-яких продуктів, збагачених сирою клітковиною.
Ранок дня, коли буде проводиться очищення Фортрансом має розпочатися з легкого сніданку – каші, варені яйця або омлету. Більше — не їдять, а голодний шлунок «обманюють» водою, натуральними соками, чаєм.
Потім беруть препарат і готують розчин згідно інструкції. Отриманий обсяг розділяють на порції об’ємом 250 мл, тобто розливають по склянках.
Кожні 15 хвилин випивають 1 склянку кошти, поки розчин не закінчиться, на таке очищення піде близько 1 години. Далі рекомендується рясне пиття – компенсатор рідини в організмі.
Необхідність цього заходу обумовлена затримкою Фортрансом води в кишковому тракті і збільшенням калових мас у обсязі.
Для очищення кишечника в домашніх умовах солоною водою знадобиться вода і сіль хорошої якості. Відмінно, якщо це буде натуральна морська або гімалайська сіль.
Інструкція по виконанню чищення цим способом проста:
- готують засіб шляхом розведення 1 ст. л. солі на 1 л злегка теплої води (профільтрованої або кип’яченою);
- весь об’єм розчину бажано випити вранці протягом 20 хвилин (більш швидкий прийом може спровокувати блювоту);
- як тільки сольовий розчин закінчиться, приступають до вживання півлітра води (п’ють її протягом години);
- у наступні кілька годин їсти не рекомендується, пити можна тільки воду.
Популярні способи прочищення
Розглянемо простий варіант очищення кишечника в домашніх умовах висівками. Для його реалізації знадобиться пара склянок води або соку і 2 ст. л. висівок.
За чверть години до їди, продукт кладуть у рот і запивають рідиною. Курс виконання процедури чищення – тричі на день і протягом цілого місяця.
Зберегти кислотно-лужний баланс, властивий мікрофлорі тракту, і провести очищення кишечника в домашніх умовах клізмою можна за допомогою лимонного соку (метод Уокера).
Промивний засіб готують з 2 л води і 1 ст. л. соку цитруса. За бажанням його можна замінити розсолом, злитим з квашеної капусти, або 6 %-ним оцтом. Ставлять клізму звичайним способом.
ТОП-7 смачних рецептів для очищення ШКТ
Очищення шлунку і кишечника народними засобами користується великою популярністю.
Особливо часто використовуються такі способи:
Промивання водою
Очищення кишечника можна провести з використанням кип’яченої і мінеральної води.
У першому випадку рідина підігрівають до 40 градусів і додають в неї пару ложок гліцерину або 1,5 ст. л. солі. Це необхідно для повноти очищення кишечника в домашніх умовах кухлем Есмарха.
Для отримання протизапального ефекту, у воду можна додавати відвар ромашки.
Далі, чистка шлунка в домашніх умовах водою за допомогою гуртки Есмарха проходить поетапно:
- змазування наконечника вазеліном;
- випуск повітря з трубки;
- введення наконечника в анус і вливання рідини;
- утримування води в тілі протягом максимально можливого часу.
Щоб провести очищення кишечника мінеральною водою, необхідно виділити на цей захід цілий день.
Вранці випивають склянку мінералки, підігрітої до 36 градусів і з’єднаної з 1,5 ст. л. ксиліту. Для дієвості засоби рекомендується якомога більше рухатися і виконувати легкі фізичні вправи.
Через 20 хвилин знову п’ють склянку мінералки, але вже без добавок.
Очищення кишечника водою триває виконанням вправ і вживанням вже половини склянки теплої мінеральної води з тим же 20-хвилинним інтервалом.
Відео:
Фізичні вправи виконують до виникнення стійкого бажання спорожнити орган. Як тільки очікувана подія сталося — тут же снідають легкою їжею.
Кухоль Есмарха дозволена для частого використання (в розумних межах), т. к. очищення водою — найбільш щадне.
Використовуємо лікарські трави
Настої і відвари трав, а також чаї, приготовані з природних дарів, відносяться до м’яких народних засобів для чищення кишечника.
Під час їх переробки організмом, ШКТ позбавляється від непотрібного вантажу, що сприяє налагодження регулярного і правильно оформленого стільця, на що і була спрямована очищення.
Однак зловживати застосуванням зелені не слід зважаючи проносного ефекту компонентів фітосбори. Часте очищення кишечника народними засобами і травами, точно також як і водою, загрожує відмовою ШКТ від природної самостійної роботи.
Фитосмеси для чищення готують з рослин, взятих в певних частинах:
- заспокійливі трави – м’ята, ромашка, пустирник (1 частина);
- трави-розчинники слизу – бузина, подорожник, фенхель (2 ч.);
- природне проносне – жостір, сенна, корінці ревеню (3 ч.);
- жовчогінний сировина – полин, безсмертник, корінь кульбаби, кукурудзяні рильця (4 год).
Для швидкого очищення кишечника в домашніх умовах народними засобами, з кожної групи беруть по одній різновиди трави з дотриманням зазначеного дозування (сировина відмірюють столовою ложкою).
Заварювати настій потрібно кожен день свіжий, заливаючи 1,5 ст. л. фитосостава 250 мл крутого окропу.
Стакан прикривають і залишають на годину в теплому місці для настоювання. Якщо є термос, можна скористатися ним для цієї мети.
Після закінчення години, це народний засіб очищення кишечника в домашніх умовах фільтрують, п’ють трав’яний чайок дрібними ковтками перед відходом до сну.
Незважаючи на гіркуватий присмак настою, підсолоджувати його цукром не рекомендується.
Вранці повинен виділитися рясний стілець, не схожий на маси при проносі. Після випорожнення — людина відчує легкість в животі і відчуття повного звільнення.
Пам’ятайте, що очищення народними засобами, клізмою або кухлем Есмарха варто проводити тільки тоді, коли це дійсно необхідно.
Хоча це і досить проста процедура, але все ж вона впливає на організм, тому зловживати їй не рекомендується.