Чи можна пити зелений чай при подагрі: дієта при лікуванні

Багато людей середнього та похилого віку стикаються з таким захворюванням, як подагра. Ця недуга вражає суглоби, воспаляя їх. Подагра є однією їх форм артриту, виникає частіше у представників чоловічої статі.

Природа захворювання

При вживанні таких напоїв, як кава і чай, переробляючи їх, організм отримує речовини — пурини. За своїм призначенням пурини відповідають за оборот речовин, правильне функціонування, рух вітамінів, розносять енергію клітинам. Але багато хто вважає пурини основними винуватцями захворювання. Насправді пурини активно беруть участь в обмінних процесах організму і самі по собі шкоди не несуть. Пурини містяться в організмі «за замовчуванням», тому якщо перестати пити чай або каву, то пурини нікуди не подінуться, організм здатний самостійно їх синтезувати. А от надлишок пуринів організмом знищується і виводиться.

Можно ли пить зеленый чай при подагре: диета при лечении

Розпадаючись, пурини утворюють речовину, яка іменується сечовий кислотою. Її надлишок в організмі може призвести до подагрі. Сечова кислота усувається організмом самостійно, однак при серйозному порушенні обміну речовин або деяких генетичних захворюваннях сечова кислота перестає виводитися з організму і починає накопичуватися. Улюблене місце скупчення сечової кислоти — суглоби. Кристали солей сечової кислоти накопичуються в тканинах суглобів, пошкоджуючи їх, викликаючи запальні процеси, приводячи до подагрі.

Найвідомішим пуринів на сьогоднішній день є кофеїн. Він міститься в каві і різних сортах і видах чаю. Навіть зелений чай містить велику кількість кофеїну. У зеленому чаї присутній навіть більша кількість кофеїну, ніж у чорному чаї. При нормальному обміні речовин — метаболізмі — кофеїн не представляє небезпеки, він є тонізуючим засобом, який миттєво розносить корисні речовини по клітинам організму. При порушеннях обмінних функцій організму кофеїн перетворюється у надлишки сечової кислоти, осідаючого в суглобах. Для кавоманів, тих, хто тривалий час пив каву, є прекрасна нешкідлива альтернатива кави — цикорій. Чи можна пити цикорій при подагрі? Можна і потрібно — цикорій корисний при подагрі, він допомагає роботі кишечника, що сприяє поліпшенню обміну речовин і своєчасному виведенню надлишків. Цикорій нагадує за смаком кави, тому стане не просто замінником, а корисним елементом раціону.

Основною причиною захворювання є успадкування її генетичним шляхом. В інших випадках, коли хвороба придбана, це пов’язано з неправильним харчуванням, частим вживанням алкоголю. Найбільш небезпечні такі напої, як пиво і вино. Пиво дуже часто стає причиною подагри. Пиво містить велику кількість пуринів, причому в такому вигляді, який дуже важко вивести з організму. Крім того, пиво містить речовини, що зв’язують пурини в кристали, які осідають в суглобах. Тому перше, що необхідно прибрати з раціону при появі подагри, це пиво.

Цікаве по темі:  Правила харчування при пневмонії у дорослих.

Важливо!

Рада ортопеда Дикуля: від болів в спині і суглобах позбавить простий крем…Читати далі >>>

Симптоми захворювання

Напади подагри відбуваються переважно в нічний час. Суглоб стає дуже гарячим, болючою на дотик, виникає гостра біль, яка може тривати довгий час. Найпоширенішим проявом подагри є ураження суглобів великих пальців ніг. Візуально в з’єднанні фаланги пальця і кістки стопи утворюється шишка, запалення. Це ускладнює носіння взуття, викликаючи хворобливі відчуття. Якщо лікуванням подагри не займатися, хвороба починає вражати й інші суглоби, а також нирки, сечовивідні шляхи.

Для підтвердження або спростування діагнозу слід звертатися до фахівця-ревматолога. Аналіз крові покаже рівень сечової кислоти, а кваліфікований лікар проведе огляд. Іноді може знадобитися проведення рентгенографії і паркан суглобової рідини для дослідження.

Захворювання стрімко розвивається. Перші симптоми при подагрі — поколювання в суглобі. Через деякий час поколювання переросте в серйозне запалення і починає стрімко вражати інші суглоби, сечостатеву систему.

Дієта при лікуванні подагри

Можно ли пить зеленый чай при подагре: диета при лечении

Крім комплексної терапії, яка призначається лікарем (як правило, це сечогінні препарати), при загостренні подагри слід максимально знизити навантаження на уражений суглоб. Як можна більше відпочивати і дотримуватися дієти. Самим ефективним способом усунення симптомів захворювання і полегшення стану в період загострення є не ліки, а сортований раціон. Але це не означає, що треба відмовитися від рухів. На розвиток хвороби негативно позначається малорухливий спосіб життя, так як суглоби повинні нести якусь посильну навантаження.

ActionTeaser.ru - ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¸����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½ ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������º����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������»����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¼����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°

Під час загострення запалення суглобів рекомендується дотримуватися наступних гастрономічних обмежень. Які продукти слід виключити з раціону:

  • м’ясні субпродукти (печінка, серце, нирки);
  • сорти риби особливо жирні (сьомга, лосось, оселедець);
  • солону рибу, м’ясо;
  • м’ясні консерви рибні;
  • сири (солоні і гострі сорти);
  • м’ясо червоного кольору, будь-які продукти, виготовлені з нього;
  • сало;
  • бульйони (виключити всі, крім овочевих);
  • копчені м’ясні вироби, ковбаси;
  • бобові;
  • прянощі;
  • шоколад, виноград, кондитерські вироби з кремом.
Цікаве по темі:  Лікування грижі шийного відділу хребта. Просто про складне

М’ясні продукти містять дуже велику кількість пуринів, що призведе до ще більшого накопичення сечової кислоти. При цьому недугу необхідно категорично виключити спиртне, особливо такі алкогольні напої, як десертні, ігристі вина, пиво, коньяк. Як вже було сказано раніше, алкоголь, а особливо пиво, є основною причиною появи подагри.

Необхідно пити в достатній кількості воду і зелений чай. Хороший баланс води в організмі допомагає виводити надлишки сечової кислоти. Потрібно стежити за вагою, при необхідності його знизити, займатися цим тільки під керівництвом лікаря. Будь-які неправильні способи схуднення можуть загострити і погіршити ситуацію.

Харчуватися слід 4 рази в день, голодування і нерегулярне харчування можуть спровокувати черговий напад або загострення хвороби. Кращим варіантом для хворого на подагру є вегетаріанська дієта. Відмова від усього м’ясного, приготування страв на основі овочів, молочної продукції. Овочі можна вживати в будь-якому вигляді, готувати овочеві бульйони, супи, тушкувати, запікати, варити та їсти в сирому вигляді. Зелень теж корисна, але обмежено слід вживати зелений лук і петрушку. Вітається вживання молочних і кисломолочних продуктів: молоко, кефір, ряжанка, сметана, сироватка, сир. Всі ці продукти повинні мати невисоку жирність.

При цьому недугу корисні наступні напої:

  • зелений чай з лимоном;
  • зелений чай з молоком;
  • цикорій;
  • квас;
  • компот;
  • сік овочів;
  • фруктові соки;
  • ягідні морси;
  • трав’яні чаї.

Добре позбавляє від зайвих пуринів сік огірка, пити його треба по 1 склянці на день. Мінеральні лужні води бажано вживати тільки слабомінералізовані.

Чи можна вживати зелений чай?

Можно ли пить зеленый чай при подагре: диета при лечении

Коли п’єте зелений чай при подагрі, його краще вживати з молоком або лимоном, так як ці продукти здебільшого нейтралізують дію кофеїну і, відповідно, кількість вступників в організм пуринів. Пити зелений чай при цьому недугу необхідно, так як він має сечогінну дію на організм, виводить зайву рідину, яка йде разом з надлишками сечової кислоти, що доречно при подагрі.

Квас необхідно вживати обмежено і тільки домашній. Краще, якщо квас буде приготовано без вмісту цукру. Можна також застосовувати квас у вигляді ванн для ніг. Налити квас в ємність і опустити туди ноги на годину. При нападі це повинно зняти хворобливі відчуття і зменшити температуру.

Цікаве по темі:  Ускладнення у дитини після вітрянки – як визначити?

З овочів до вживання допускаються будь-які. Що стосується фруктів, то не слід обмежуватися яблуками, можна їсти сливи, груші, абрикоси, апельсини, а також до вживання допускаються різні ягоди, горіхи.
Любителі солодощів можуть поласувати зефіром, мармеладом, пастилою, лукумом. Можна вживати і варення, джеми, нешоколадні цукерки.

Хліб допускається вживання чорний і білий. Масло тільки рослинну олію, краще, якщо це буде оливкова або лляне масло. Вершкове масло слід виключити з раціону.

При загостренні захворювання хорошим, дієвим засобом стануть розвантажувальні дні. Проводити їх слід через день. 1,5 кг будь-яких бажаних фруктів і овочів з дозволених розбити на 4-5 прийомів протягом дня. Це і буде весь раціон для розвантаження. Можна використовувати сирно-кефірний розвантажувальний день, але він не підійде, якщо є проблеми з тиском. 400 г нежирного сиру і 0,5 л кефіру розтягнути на весь день. Такі розвантажувальні дні сприяють прискоренню виведення сечової кислоти.

Не варто забувати, що, дотримуючись дієти, необхідно не тільки правильно готувати дозволені продукти, але і кардинально зменшити використання солі у стравах, збільшити обсяг споживання рідини.

Як забути про болі в суглобах?

  • Болі в суглобах обмежує Ваші рухи і повноцінне життя…
  • Вас турбує дискомфорт, хрускіт і систематичні болю…
  • Можливо, Ви перепробували купу ліків, кремів і мазей…
  • Але судячи з того, що Ви читаєте ці рядки — не сильно вони Вам допомогли…

Але ортопед Валентин Дикуль стверджує, що дійсно ефективний засіб від болю в суглобах існує! Читати далі >>>

 

MAXCACHE: 0.43MB/0.00059 sec