Болить спина вранці. Що робити?

Болить спина вранці — усуваємо недуга!

Гарний настрій вранці – це запорука активного та продуктивного дня. Якщо болить спина вранці, та ще так, що важко встати з ліжка, день може бути зіпсований. Як визначити причину цього негативного явища? Чому після сну болить спина? Куди звернутися з цією проблемою?

Болі в спині вранці: причини

Якщо дискомфорт – поодинокий випадок, то приводів для занепокоєння немає. Можливо, Ви спали в незручній позі або на незручному ліжку. Можливо, дається взнаки важка фізична праця, якою Ви займалися напередодні. Якщо ж болі в спині після сну – часте явище, то вони можуть сигналізувати про певну небезпеку, що зачаїлася в тій чи іншій частині організму.

Фактори, що провокують біль вранці в області спини:

    1)Остеохондроз грудного відділу хребетного стовпа.

Основні ознаки:

  • тиха і монотонна біль на початковій стадії захворювання;
  • стомлюваність м’язових груп спини при тривалому вертикальному положенні;
  • наростаючий характер болю, яка згодом поширюється по всьому хребетного стовпа.

    2) Дистрофія певних м’язових груп, «замороженість» деяких м’язів. Така проблема виникає із-за надмірної ваги, неправильної постави або частих стресів.

Основні ознаки:

  • дуже сильно болить спина вранці;
  • біль іде до середини дня в результаті постійного руху.

    3) Незручне положення під час сну на спині, витягнувши ноги. Так в нижній частині спини збільшується вигин, що і викликає біль вранці.

    4) Надмірне навантаження на м’язи спини протягом дня.

    5) Остеохондроз шийного відділу хребетного стовпа.

Основні ознаки:

  • біль в області шиї;
  • біль в потилиці і між лопатками;
  • оніміння кистей рук під час сну;
  • відчуття тяжкості в плечах;
  • мушки перед очима при поворотах голови (симптом залучення в патологічний процес хребетних артерій, порушення в головному мозку кровопостачання).

    6) Остеохондроз поперекового відділу хребетного стовпа.

Основні ознаки:

  • спочатку біль вранці спостерігається час від часу, потім вона стає постійною;
  • біль посилюється при кашлі, чханні і простому русі;
  • швидка стомлюваність.

    7) Викривлення хребта, несиметричне скорочення м’язів.

Основні ознаки:

  • тривалий спазм;
  • різка біль вранці в області спини з локалізацією на шийному або поперековому відділі;
  • травми хребта.

    8) Набряк навколохребцеві м’язів.

Нічні болі в спині: причини

Єдина можливість повністю розслабитися і відпочити, забути про стреси і проблеми – це сон. А якщо у людини вночі болить спина і він ніяк не може влягтися на ліжку, то про відпочинок не може бути й мови. Причин такого стану – безліч:

    А) Анкілозуючий спондиліт, або хвороба Бехтерева – рідкісне, але зустрічається захворювання. Йому властива нічна біль в спині, в області попереку. Для хвороби Бехтерева характерна специфічна клінічна картина: біль в попереку спостерігається протягом трьох місяців, вранці є деяка скутість в області хребта, причому стан спокою тільки посилює хворобливі відчуття; поперек болить і тягне після сну. Підтвердити або спростувати цей діагноз може тільки фахівець.

    Б) Болить спина під час сну також з причини остеопорозу. Іноді біль в області попереку при такому діагнозі стає нестерпним. Часто в цій області з’являється біль і вранці. При таких ознаках краще прийняти знеболююче і піти до лікаря.

    В) Грижа міжхребцевих дисків.

    Г) М’язовий спазм.

    Д) Нестабільність хребта (з’являється у жінок у період постменопаузи).

Правильний діагноз може поставити тільки остеопат. До того ж, сучасний стан діагностики дозволяє зробити це з максимальною точністю і легкістю.

Що робити, якщо з’явилися болі в спині?

Якщо хворобливі відчуття сильні, спочатку потрібно зняти біль. Потім проводиться протизапальна терапія, щоб уникнути повернення болю. Призначаються нестероїдні протизапальні препарати, що володіють знеболюючим ефектом. Це можуть бути таблетки, ін’єкції або крем від болю в спині. Вибір залежить від інтенсивності болю.

Ураженої ділянки спини важливо забезпечити повний спокій. Для цього призначають носіння корсета або пояси, відпочинок на жорсткою і пружною поверхні. Здатна значно поліпшити стан грамотно підібрана техніка масажу спини, маніпуляції мануального терапевта, а також фізіотерапевтичні процедури. Фахівець може визначитися, як робити масаж спини, після точного встановлення причин виникнення ранкових болів в спині.

Не слід забувати і про лікувально-оздоровчих вправах. Спеціально підібрані лікарем, вони не тільки допомагають відновити рухливість м’язів і хребців, але й зміцнюють спину.

ActionTeaser.ru - ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¸����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½ ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������º����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������»����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¼����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°

Цікаве по темі:  Запалення нирок: симптоми у жінок, лікування

MAXCACHE: 0.43MB/0.00143 sec