Болить спина при вагітності. Поради лікаря

Болить спина при вагітності. У чому причина?

Багато хто з нас часто скаржаться на болі в спині. Хтось не звертає уваги, хтось одразу біжить до лікаря. Причин болю в спині може багато. Найчастіше болить спина в області попереку. Що може бути причиною?

  • Радикуліт.
  • Зміщення хребців.
  • Поперекова грижа.

Якщо відчувається біль у спині вище попереку, то причинами можуть бути:

  • Остеохондроз.
  • Радикуліт.
  • Міофасциальний синдром.
  • Неправильна постава.
  • Незручне робоче місце.

З цих же причин болі можуть виникати і в інших відділах хребта. Причому, причини різної локалізації болю можуть бути однаковими, тому визначити справжню причину може тільки фахівець. Способи лікування болю в спині безпосередньо залежать від захворювання, їх викликав.

Не завжди болі свідчать про захворювання. Наприклад, якщо болить спина в області лопаток, може бути і остеохондроз і грижа, і інші серйозні проблеми. А може бути просто перевтома від положення в незручній позі, фізичне перенапруження, навіть стрес або сварка з начальником можуть стати причиною.

Найчастіше болі в спині турбують людей після 50 років, хоча зустрічаються проблеми і в більш молодому віці. На болі в спині досить часто скаржаться жінки під час вагітності.

Чому болить спина при вагітності?

Майбутні мами скаржаться, що сильно болить спина при вагітності. Болі, як правило, постійні тягнуть, локалізуються в попереку. У більшості випадків це пояснюється фізіологічними причинами. Вагітність призводить до змін у всьому організмі. Росте живіт, збільшується груди, це призводить до зміщення центру тяжіння. Це одна з причин того, що болить спина при вагітності. При тренуванні відповідних м’язів, активному (по можливості, звичайно) спосіб життя цих болів можна уникнути, організм адаптується до свого нового статусу, і жінка буде відчувати себе комфортно.

Цікаве по темі:  Що потрібно знати про Артроз колінного суглоба

Підростаючи, плід всередині організму кілька разів може змінювати своє положення. Різка зміна цього положення або ворушіння великого плоду на пізніх термінах вагітності можуть викликати больові відчуття в спині та попереку.

Не тільки механічні зміни відбуваються в організмі жінки, яка чекає дитину. Болить спина у вагітної жінки через збільшення секреції гормону релаксину. Це гормон, з допомогою якого родовий канал готується до проходження плоду. Релаксин розм’якшує зв’язки крижового відділу. В результаті вони гірше підтримують м’язи і хребет.

У цих випадках можуть допомогти фізичні вправи. Сьогодні популярні фітнес та йога для вагітних. Можна і в домашніх умовах виконувати спеціальні вправи для зміцнення м’язів спини і черевного преса. Від каблуків краще відмовитися на цей період життя жінки. Звісно, підбори – це красиво, але здоров’я потрібно поберегти.

Крім фізіологічних, можуть бути й інші причини, по яким болить спина під час вагітності. Загострення захворювання хребта, защемлення сідничного нерва теж дають больовий синдром. Ситуація, коли болить спина перед пологами швидше за все вимагає пильної уваги. Справа в тому, що з 38-го тижня поява або наростання болю в спині може бути свідченням почалася пологової діяльності. Релаксин робить свою справу за розм’якшенню зв’язок, адже потрібно, щоб родові шляхи змогли «випустити» дитинку.

Чому болить спина після пологів?

На жаль, закінчення вагітності не означає припинення болів в спині. Кожна друга породілля скаржиться на неприємні відчуття і болі, частіше всього, в попереку, що продовжуються від декількох тижнів до року.

Ось основні причини болю в спині після пологів:

  • Великі фізичні навантаження, наприклад, мама часто носить малюка на руках.
  • Зміщення осі хребта. Це відбувається частково через зміщення центру ваги, частково із-за слабкості зв’язкового і м’язового апарату у деяких жінок.
  • Розтягнення м’язів спини і живота. М’язи живота розтягуються під час вагітності, а м’язи спини коротшають. Такий «перекіс» часто і дає больовий синдром поки м’язи не повернуться в свій звичайний стан.
  • Розтягнення м’язів тазу при пологах.
  • Порушення постави або сколіоз ще до вагітності.
  • Травми породіль: зміщення стегнових суглобів, хребців крижово-поперекового відділу.
Цікаве по темі:  Лікування сечокам'яної хвороби народними засобами

Але не тільки після пологів болить спина. Кесарів розтин не кращим чином позначається на здоров’ї. Хоча і немає процесу пологів, який травматичний сам по собі, в багатьох випадках болить спина після кесаревого розтину. Це можуть бути як залишкові явища, пов’язані з розтягуванням м’язів, зміщенням хребетного стовпа, так і специфічні причини, наприклад, епідуральна анестезія.

ActionTeaser.ru - ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¸����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½ ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������º����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������»����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¼����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°