Болить крижі? Гімнастика допоможе

Болить крижі. Боремося з недугою!

Коли наш організм в порядку, ми не знаємо, де у нас які органи знаходяться. А ось, якщо щось заболіло, відразу стає зрозумілим розташування цих органів. Де знаходиться крижі у людини, добре знають ті, у кого він болить.

Крижові хребці в юному віці зростаються, так утворюється крижі. Це необхідна пристосувальна реакція організму до вертикальних навантажень, в такому монолітному вигляді крижі людини краще справляється зі своєю функцією – бути опорою тазу. Крижі має трикутну форму і розташований вершиною вниз. Передня поверхня увігнута, задня опукла. Через крижові отвори (їх чотири ліворуч і праворуч) проходять бічні артерії, передні гілки нервів.

Стан, коли болить крижі, лікарі називають сакродинией. Взагалі, біль в області крижів – це не самостійне захворювання, це комплекс симптомів, який вказує на проблеми в організмі. Іноді біль в куприку приймають за болі в крижах або навпаки. Крижі і куприк знаходяться поряд, один вище іншого, і зрозуміти буває не так просто, де саме джерело болю.

Треба сказати, що коли болить крижі, то людина відчуває себе, м’яко кажучи, дуже погано. Болі можуть настільки сильними, що здаються нестерпними, і людина втрачає спокій.

Болі в крижах: причини

Аномалії розвитку хребта. Найчастіше – у перехідному попереково-крижовому хребці. Біль проявляється після фізичного навантаження, необережних рухів, падіння на ноги, різких нахилів тіла з боку в бік.
Травмування хребта в області крижів. Якщо травма не сильна, то біль проходить за кілька днів, за умови, що хворий залишається в стані спокою.
Ниючий біль в крижах виникає при зсуві п’ятого поперекового хребця (спонділолістезі). Це захворювання може розвиватися при порушеннях в сідничних м’язах і крижово-клубових зв’язках.
Болі, які іррадіюють в спину і область крижів, можуть бути викликані тромбофлебіт здухвинних і тазових судин.
Гінекологічні хвороби, наприклад, ендометріоз також викликає болі в області крижів, але для них характерна циклічність: вони посилюються в період менструації.
Нерідко болить крижі при вагітності. Це відбувається в тих випадках, коли спостерігається потиличний або заднє передлежання плоду. Больові відчуття в крижах можуть виникати і в момент, коли дитинка перевертається. М’язи живота перенапружуються, викликаючи біль.
Сильна біль у крижах може вказувати на запальний процес, що локалізується в місці зчленування поперекового і крижового відділу хребта. Такі збудники, як стафілокок, колиподобные бактерії, паличка Коха, можуть викликати запалення крижів. Запальний процес, який вразив з’єднання крижів з хребтом, призводить до зрощення суглобів хребців і плісняві міжхребцевих дисків, значить, обмежується рухливість хребта. Подібне захворювання важко діагностувати на підставі симптомів. Серед скарг – несильний, хронічна біль в районі крижів. При фізичній активності вона посилюється і не проходить у спокійному стані.
Болить крижі і при гормональних порушеннях, які є причиною проблем в роботі органів малого тазу. У чоловіків в похилому віці болі в крижах бувають зумовлені захворюванням передміхурової залози. В цьому випадку спостерігаються й інші симптоми: дискомфорт при сечовипусканні, почастішання сечовипускання. Ці болі бувають сильнішими з тієї сторони, з якої порушено запальним процесом насінний пухирець.
Ще одна причина хворобливості в цій області – зміщення крижів, точніше — зміщення крижово-клубового зчленування. При зміщенні цього зчленування відчувається біль у крижах, віддають у сідницю, пах, тазостегновий суглоб. Вона стає сильнішою, як при тривалому перебуванні в одному положенні, так і при активному русі. Існує така статистика, що зміщення крижово-клубового зчленування справа поєднується з порушенням функцій печінки, шлунково-кишкового тракту, хворі при цьому худнуть. А ось хворі зі зсувом ліворуч, навпаки, страждають від надмірної ваги, при цьому схильні до застуд і порушень функцій легенів і серця.