Чому у вісні скриплять зубами: можливі причини

Зміст статті

Більше 15 відсотків населення нашої планети схильні дивовижне, на перший погляд, захворювання – бруксизму, насправді це не що інше, як звичайний скрип зубами по ночах.

Багато хто помилково недооцінюють небезпеку бруксизму.

Напевно Ви чули, як Ваша дитина спить, скриплячи зубками (адже діти найбільш схильні бруксизму), а може бути, Вам говорили, що зубами «скрежещете» Ви? Ну а чому скриплять зубами? Знайти відповідь на це питання абсолютно необхідно, адже нешкідлива, на перший погляд, хвороба, може спричинити за собою неприємні наслідки.

Причини

Всі відповіді на питання «чому людина скрипить зубами уві сні» можна об’єднати в три основні групи

Гнів, стрес, перенапруження

Якщо доросла людина спить, поскрипуючи зубами, то, найімовірніше, виною цьому його емоційний стан. Людина може відчувати сильне роздратування днем, при цьому, не маючи можливості відкрито висловлювати свої почуття. Ось чому він починає скрипіти зубами вночі.

Проблеми з зубами

Іноді скрипучий зубами людина має певні проблеми з прикусом, але набагато частіше люди починають скрипіти зубами вночі з-за неправильно поставлених пломб, а відбувається це ось чому: під час активної фази сну людина інстинктивно стискає щелепи і неправильно поставлені (надмірно виступаючі пломби) починають тертися один об одного, що викликає неприємний скрип.

Спадковість

Якщо мама чи тато скрипучого зубами пацієнта схильні бруксизму, то є ймовірність, що проблема пацієнта передалася йому саме у спадок.

Міф

В народі існує поширена думка, що скрип зубами в нічний час – це вірна ознака наявності глистів у людини. Однак багаторічні дослідження серед груп людей різних статі та віку не підтвердили будь-якого зв’язку між бруксизмом і присутністю в організмі людини не тільки глистів, але і будь-яких інших паразитів.

Цікаве по темі:  Скрегіт зубами уві сні: причини, лікування

Небезпека бруксизму

Люди, скрипучі зубами уві сні, схильні ряду неприємних наслідків, таких, як:

ActionTeaser.ru - ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¸����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½ ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������º����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������»����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¼����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°
  • стирання емалі — зуби з стертої емаллю не тільки стають гіперчутливими, але і дуже сильно схильні до карієсу, який розвивається в них неймовірно стрімко;
  • виникнення рухливості зубів, внаслідок оголення їх шийок;
  • якщо бруксизм не лікувати протягом багатьох років, це може призвести до повного сточування коронки зуба;
  • у разі коли скриплять вночі люди з штучними зубами, це може істотно скоротити термін служби їх протезів, адже вони теж мають властивість стиратися;
  • порушення в скронево-нижньощелепному апараті;
  • спазми жувальної мускулатури;
  • недосипання.

Згубні наслідки бруксизму.

Дитячий бруксизм

Багатьох батьків турбує питання, чому ж їх дітки скриплять зубами уві сні. Найчастіше це відбувається з гіперактивними і надмірно емоційними малюками, які нерідко ще й розважаються днем тим, що поскрипують зубами. У цьому випадку батькам треба відволікати увагу дитини і не давати йому звикати до поганою звичкою. В іншому випадку бруксизм у сні з’являється у дитини з ріжучими молочними зубами. Таким чином він намагається впоратися з сверблячкою в яснах.

Нерідко скриплять зубами вночі діти, яких відучують від грудей. Мамам потрібно розуміти, що це дуже складний період у житті малюка, під час якого він повинен отримувати достатню кількість уваги.

Найчастіше звичайний дитячий бруксизм проходить сам по собі до шести-семи років.

Лікування

Лікування скрипу зубами вночі можна розділити умовно на дві групи.

Група перша – розслаблення щелеп

Щоб позбутися від скрипу уві сні, необхідно навчитися максимально розслаблювати щелепу. У цьому Вам допоможуть наступні поради:

  • стомлюйте щелепу протягом дня, вживаючи тверді продукти — сушки, сухарі, тверді фрукти і овочі;
  • контролюйте, щоб протягом дня, весь час, що Ви жуєте, Ваша щелепа не була зімкнута. Слідкуйте за цим, а якщо необхідно – то навіть розвісьте по дому записки з нагадуваннями;
  • зробіть компрес, приклавши до скронево-щелепових зоні рушник, змочений теплою водою;
  • зараз існує безліч різних кап, деякі з них підходять спеціально для тих людей, які звикли скрипіти зубами — придбайте одну таку капу для себе.
Цікаве по темі:  Премоляри: особливості, різновиди

Друга група – боротьба з перенапруженнями

Якщо Ви впевнені, що Ваш бруксизм у сні – це наслідок напруг і стресів, то Вас, напевно, врятують наступні підказки:

  • виключіть зі свого раціону каву, міцний чорний чай, енергетичні напої та інші продукти, які дають Вам енергію вдень, але вночі змушують Ваші зуби скрипіти від надлишку тієї самої зайвої енергії;
  • перед сном прийміть теплу ванну і випийте чашку зеленого чаю з ромашкою;
  • не перенапружуйтеся — об’єктивно оцінюйте свої сили і можливості, розподіляйте роботу, яку необхідно виконати, рівномірно;
  • уникайте прямих контактів з тим, що Вас турбує, непокоїть, дратує, злить.

MAXCACHE: 0.42MB/0.00020 sec