Низький холестерин: наслідки, чим це загрожує

Чим небезпечний низький рівень холестерину і чим його підвищити?

Слід приділяти підвищену увагу підтримці нормальних концентрацій холестерину в крові, оскільки низький холестерин має негативні наслідки для життя і здоров’я людини. Холестерин відноситься до важливих складових клітин і крові. Являє собою ефір жирних кислот, що синтезується в печінці та інших тканинах, а також надходить всередину організму з харчовими продуктами. Нормальна вироблення вітамінів і гормонів, ріст і розвиток клітин і внутрішніх органів неможливі без холестерину в різних його формах.

Форми і функції холестерину в організмі

Холестерин не міститься в організмі людини в чистому вигляді.

Синтезується холестерин зв’язується в процесі метаболізму з іншими компонентами і перетворюється на активні форми:

  • ліпопротеїди високої щільності (ЛПВЩ) активують виведення з судин надлишків холестерину;
  • ліпопротеїди низької щільності (ЛПНЩ);
  • ліпопротеїди дуже низької щільності (ЛПДНЩ).
  • Виділяють так званий загальний холестерин, який об’єднує перераховані форми і відображає зміст усіх ліпопротеїдів в організмі. Біохімічний аналіз крові дозволяє розрахувати концентрацію кожної його форми, що дає більш повне уявлення про стан здоров’я.

    
    Низкий холестерин: последствия, чем это грозит

    Хоча ліпопротеїди низької щільності мають здатність відкладатися на стінках кровоносних судин і закупорювати їх, все ліпопротеїди виконують важливу і незамінну роль.

    Функції речовини:

  • основний компонент у процесі синтезу жовчі;
  • структурний елемент оболонок клітин всього організму;
  • базова складова в процесі вироблення гормонів;
  • синтез жиророзчинних вітамінів, особливо вітаміну D;
  • забезпечення нормальної роботи наднирників;
  • участь у процесі обміну жирів і інших важливих речовин;
  • перешкода накопичення тригліцеридів, надають негативний вплив на організм;
  • основний компонент нервових тканин.
  • Знижений рівень холестерину — потрібно бити тривогу

    Відхилення вмісту загального холестерину та різних його форм від норми при виконанні біохімічного аналізу крові часто вказує на порушення в організмі. Помилковим є переконання, що лікування потребує тільки підвищення концентрації в плазмі ліпопротеїдів. Знижений холестерин — це стан, який також представляє небезпеку для здоров’я.

    Цікаве по темі:  Лужна фосфатаза підвищена в крові: причини, лікування, і що це значить

    Норми показників для здорових людей:

  • Загальний холестерин менш 5-5,5 ммоль/л.
  • ЛПНЩ близько 2,6 ммоль/л.
  • 
    Низкий холестерин: последствия, чем это грозит

  • ЛПВЩ близько 3-4 ммоль/л. Низьким вважається показник менше 2,3 ммоль/л.
  • Тригліцериди до 1,7 ммоль/л.
  • До причин низького холестерину відносяться:

  • великі опіки;
  • анемія;
  • сильні і тривалі стреси;
  • погане харчування, недоїдання, голодування;
  • дієти з низьким вмістом жирів, особливо рослинного походження;
  • вживання у великих кількостях солодких і борошняних продуктів, вуглеводів;
  • алкогольна інтоксикація;
  • патології печінки, яка виробляє холестерин в недостатніх кількостях;
  • різні форми печінкової недостатності;
  • гіпертиреоз;
  • спадкова особливість організму;
  • застосування деяких лікарських препаратів, нераціональний прийом засобів, що знижують рівень ліпопротеїдів;
  • 
    Низкий холестерин: последствия, чем это грозит

  • інтоксикація.
  • Щоб оцінити широту проблеми, важливо розуміти, чим небезпечний низький рівень холестерину. При виконанні біохімічного аналізу крові варто звернути підвищену увагу на концентрацію показника ЛПВЩ, оскільки саме така форма холестерину забезпечує більшу частину його функцій.

    Наслідки зниження показника нижче норми:

  • ожиріння;
  • депресія, підвищена збудливість;
  • серйозні порушення роботи щитовидної залози внаслідок того, що виробляється мало гормонів;
  • різні форми безпліддя, викликаного дефіцитом статевих гормонів, що синтезуються з холестерину;
  • порушення кровообігу, переважно в головному мозку, інсульт;
  • невиношування вагітності;
  • гіпоксія і аномалії розвитку плода, особливо печінки і нервової системи;
  • захворювання серця, атрофічні зміни в судинах;
  • цукровий діабет;
  • підвищене виведення кальцію з кісткової тканини, що призводить до розвитку остеопорозу;
  • хронічний гіповітаміноз D, рахіт.
  • Ранні ознаки нестачі ліпопротеїдів (переважно високої щільності):

  • зниження статевого потягу;
  • збільшені лімфатичні вузли;
  • поганий апетит;
  • набір ваги;
  • 
    Низкий холестерин: последствия, чем это грозит

  • великий плід;
  • тривале безпліддя;
  • нервозність, агресивність;
  • знижений тонус м’язів;
  • поява жиру в калових масах.
  • У разі погіршення ситуації з’являються нові симптоми, які мають велику небезпеку.

    Ефективні способи лікування та профілактики

    Баланс між нормою і браком холестерину дуже тендітний. Нерідко грань важко встановити навіть досвідченому лікарю. Самолікування при виявленні низької концентрації показника вкрай небажано, а в більшості випадків небезпечно.

    Найбезпечніший спосіб підвищити ЛПВЩ — це корекція способу життя і харчування. Призначенням лікарських препаратів може займатися тільки фахівець — кардіолог або терапевт.

    
    Низкий холестерин: последствия, чем это грозит  Ефективні заходи для підвищення ЛПВЩ:

    1. Відмова від алкоголю та тютюну.
    2. Активний і рухливий спосіб життя.
    3. Оволодіння навичками самоконтролю і медитації, заняття плаванням, йогою.
    4. Вживання достатньої кількості яєць, яловичої печінки, якісного вершкового масла, морської риби і морепродуктів, рослинних олій і горіхів. Виняток борошняних виробів.
    Цікаве по темі:  Продукти підвищують гемоглобін

    Раціон краще узгодити з лікарем, оскільки важливо не зловживати тваринними жирами, які, крім користі, можуть завдати непоправної шкоди здоров’ю людини. Слід збалансувати харчування, збагативши його потрібною кількістю «корисних жирів.

    Регулярні медичні огляди, аналіз крові допоможуть попередити будь-які наслідки, викликані низьким рівнем «корисного» холестерину.

    ActionTeaser.ru - ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¸����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������·����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½ ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������µ����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������º����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������»����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¼����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������¿����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½������¯����¯�¿�½������¿����¯�¿�½������½����¯�¿�½���¯���¿���½������¯������¿������½����¯�¿�½���¯���¿���½����¯�¿�½������°

    MAXCACHE: 0.44MB/0.00099 sec